筋トレの記録とデータ活用に特化したコラムです。記録アプリの比較、記録のつけ方、停滞の抜け方、種目ごとの目安重量まで、読んだ内容がそのまま次のトレーニングにつながるように書いています。
記事は現在準備中です。最初の記事の公開までもう少しお待ちください。
近藤 俊（LiftLog開発者）
筋トレ記録アプリ LiftLog を個人で開発・運営。iOS / Android / Web 版の設計と実装を担当し、自分自身のトレーニング記録を取りながら機能を検証しています。記事の内容は実際にアプリと器具で試したうえで書いています。
執筆・検証者のプロフィール