完全無料

記録するだけで、
次はもっと強くなる。

記録して、分析して、AIに相談する。
それだけで、あなたのトレーニングは変わる。

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本日のワークアウト

胸・肩・三頭筋

ベンチプレス3セット
160kg10回
265kg8回
365kg8回
🏆

自己ベスト更新!

65kg × 8回

インターバル

01:23

AI搭載

ジムに、詳しすぎる
友人がいるとしたら。

ネットで調べれば情報はあふれている。でも、あなたの履歴・目標・体力レベルを全部わかった上でアドバイスをくれる存在は、なかなかいない。LiftLogのAIは、あなたの記録をすべて読み込んだ上で答える。「自分に何が足りないか」が、ようやくはっきりわかる。

  • あなたの記録を読んだ上で、次のメニューを提案
  • フォーム・重量・ボリュームへの具体的なアドバイス
  • 疲労回復・栄養など、トレーニング外のサポートも

AIトレーナー

Claude AI搭載

今日のメニューを提案して

前回から3日空いてますね。胸に集中しましょう💪

📋 胸トレーニング

ベンチプレス

80kg×5rep / 90kg×3rep / 97.5kg×5rep

前回97.5kg×5を達成。同重量で安定させ次回100kg更新を狙う

インクラインDB

24kg×10rep / 26kg×8rep / 26kg×8rep

大胸筋上部を意識して押す

ケーブルフライ

15kg×12rep / 15kg×12rep / 15kg×12rep

トップで両手を重ね合わせて1秒止める

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すべての機能が、ここに

継続できる理由が、ここにある。

ワークアウト記録

トレーニング中の記録は10秒で完了。100種目以上から選んでセット・重量・回数を入力するだけ。集中力はトレーニングだけに使える。

AIトレーナーおすすめ

「次は何をすればいい?」その答えを、AIが履歴を見ながら即答する。目標・体力・過去のトレーニングをすべて把握した、あなただけのアドバイス。

進捗分析

先月より重いバーベルを持てている。その事実がグラフになると、モチベーションが変わる。自己ベスト(PR)は自動で記録され、達成の瞬間を見逃さない。

体重・体組成

体の変化は毎日じゃわからない。でも3ヶ月のグラフを見ると、確実に変わっている自分がいる。数字を継続して記録することが、努力の証明になる。

機能を見る

見ているだけで、続けたくなる。

ワークアウト履歴

今月: 12回

胸・肩・三頭筋3月27日
52分📋 18セット
背中・二頭筋3月25日
48分📋 16セット
脚・臀部3月23日
60分📋 20セット

12

今月の回数

54分

平均時間

ワークアウト記録

進捗グラフ

ベンチプレス

🏆

自己ベスト更新!

90kg × 5回

最大重量の推移 (kg)

3ヶ月前今日

90kg

最大重量

102kg

推定1RM

284回

総回数

進捗グラフ

テンプレート

+
💪

胸・肩・三頭筋

5種目

🏋️

背中・二頭筋

6種目

🦵

脚・臀部

7種目

🤖

AIおすすめ全身

8種目

AI

テンプレート

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What's New

リリースノート

  • バグ修正

    新規作成時に rest_seconds を保存

    POST `/api/templates`(テンプレ新規作成)が `template_exercises` に `rest_seconds` を保存しておらず、新規作成したテンプレのレスト秒が常にデフォルト90秒に戻ってしまうバグ(B12)…

  • バグ修正

    429 応答時にサーバのエラー文言を表示するよう修正

    トレーナー画面の 429 応答が、実際は「分間制限(3回/分)」や「in-session の上限」でも一律「本日のAI利用上限(20回/日)」と誤表示されていた問題を修正。サーバが 429 時にボディへ含める `error` フィールドをそ…

  • バグ修正

    保存・削除失敗時のエラートースト欠落を6箇所修正

    保存・削除の mutation / fetch にエラー通知がなく、失敗してもユーザーに何も表示されない「サイレント失敗」を6箇所修正。既存の成功パターン(`MaxRecordForm` の try/catch + sonner `toas…

  • バグ修正

    AI 出力 JSON を zod で検証し WorkoutCard のクラッシュを防止

    AI 応答内の ```json ブロックを `as AiWorkout` でキャストしていたため、AI が `sets` を欠いた exercise(LLM 出力では十分起こり得る)を返すと `WorkoutCard` の `ex.sets…

  • バグ修正

    同期の重複送信・消失レース・起動時未同期・4xx詰まりを解消

    オフライン退避 → 再送経路の 4 つの穴を **コード側のみ** で修正する(Issue #222 のオーナー決定に従い、DB スキーマ変更・`client_session_id` 導入は行わない)。

まず記録する、
それだけでいい。

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