ジムに、詳しすぎる
友人がいるとしたら。
ネットで調べれば情報はあふれている。でも、あなたの履歴・目標・体力レベルを全部わかった上でアドバイスをくれる存在は、なかなかいない。LiftLogのAIは、あなたの記録をすべて読み込んだ上で答える。「自分に何が足りないか」が、ようやくはっきりわかる。
- あなたの記録を読んだ上で、次のメニューを提案
- フォーム・重量・ボリュームへの具体的なアドバイス
- 疲労回復・栄養など、トレーニング外のサポートも
AIトレーナー
Claude AI搭載
今日のメニューを提案して
前回から3日空いてますね。胸に集中しましょう💪
📋 胸トレーニング
ベンチプレス
80kg×5rep / 90kg×3rep / 97.5kg×5rep
前回97.5kg×5を達成。同重量で安定させ次回100kg更新を狙う
インクラインDB
24kg×10rep / 26kg×8rep / 26kg×8rep
大胸筋上部を意識して押す
ケーブルフライ
15kg×12rep / 15kg×12rep / 15kg×12rep
トップで両手を重ね合わせて1秒止める
すべての機能が、ここに
継続できる理由が、ここにある。
ワークアウト記録
トレーニング中の記録は10秒で完了。100種目以上から選んでセット・重量・回数を入力するだけ。集中力はトレーニングだけに使える。
AIトレーナーおすすめ
「次は何をすればいい？」その答えを、AIが履歴を見ながら即答する。目標・体力・過去のトレーニングをすべて把握した、あなただけのアドバイス。
進捗分析
先月より重いバーベルを持てている。その事実がグラフになると、モチベーションが変わる。自己ベスト（PR）は自動で記録され、達成の瞬間を見逃さない。
体重・体組成
体の変化は毎日じゃわからない。でも3ヶ月のグラフを見ると、確実に変わっている自分がいる。数字を継続して記録することが、努力の証明になる。
機能を見る
見ているだけで、続けたくなる。
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What's New
リリースノート
- 新機能
種目のやり方とフォームのコツをアプリ内で確認できるようになりました
種目の詳細、種目を選ぶ画面、記録中の種目名から解説を開けます。
- 改善
AIトレーナーの提案メニューにセット種別（ウォームアップ/ドロップ等）が付くようになりました
AIトレーナーからのメニュー提案の際にウォームアップやドロップセットが含まれるようになりました。
- 改善
Webでもセット種別（ウォームアップ/ドロップ/フェイラー）を記録できるようになりました
アプリのみ対応していたワークアウト内のセット種別の記録についてweb版でも対応いたしました。
- 新機能
トレーニング予定機能をリリース
カレンダーからトレーニング予定を作成・編集し、予定からそのままワークアウトを開始できるようになりました。AIチャットの提案カードからの予定追加にも対応しています。
使い方を見る
まず記録する、
それだけでいい。
登録1分、カード不要、完全無料。
始めるコストはゼロ、やめるのも自由。あとは続けるだけ。
クレジットカード不要 · 登録1分 · いつでも退会可能
スマートフォンアプリでもっと手軽に
